Статья для журнала «Пионер» о юном лыжнике Лелике Тягачеве и его товарищах со станции «Турист», написанная легендарным Юрием Преображенским.
Журнал «Пионер», декабрь 1959 года Автор: Юрий Преображенский
Ребята, о которых вы здесь узнаете, живут близ станции «Турист», по окрестным деревням. Вокруг — горы (не горы, а высокие холмы, иные — двести метров от подошвы до макушки). Есть и лесистые, и голые, и крутые, и пологие. Они волнами встают со всех сторон, куда ни глянь.
Летом здесь раздолье туристам, а зимой — лыжникам. Сюда специально приезжают спортсмены тренироваться в слаломе, и местные ребята любят ходить к знаменитой Шуколовской горе, смотреть, как мастера горнолыжного спорта проводят свои тренировки.
Сами ребята, конечно, также пробуют свои силы. Увлечение лыжами переходит от старших братьев и сестер к подрастающим младшим. А теперь у них есть замечательный друг и советчик; с ними начал заниматься известный мастер слалома Юрий Преображенский. Мы попросили его рассказать об этом. И вот его рассказ.
— Мне повезло. Я вырос в местах, где, куда ни глянь, холмы, склоны, овраги. Зимой хоть на лыжах, хоть на санках — раздолье!
Впрочем, я знаю, что все ребята даже на самой ровной равнине стараются отыскать хоть какой-нибудь бугорок, склон оврага или насыпи, чтобы съехать с него. Что ж, я вполне понимаю таких ребят. Я потому и стал заниматься с ребятами, о которых здесь идет речь. Разрешите мне познакомить вас с ними в самый интересный момент, когда они катаются на лыжах.
Вот Люся Аникина, двенадцати лет. Ростом она невелика, по характеру резвая, в школе на нее даже жалуются. Говорят: страшная непоседа. Кататься на лыжах умела, то есть умела приблизительно. Пришла ко мне на детских лыжах, купленных за двадцать рублей. В основном здесь все ребята катаются на таких.
Сначала (это было в прошлом году) Люся ездила, широко расставив ноги. Упасть не упадет, а съедет по-смешному, однако смело. Вообще она девочка очень смелая. Цепкая девочка, недаром ее зовут «Ванька-встанька». Не сшибешь ее. Очень устойчивая. Как все дети, она любит делать то, что у нее хорошо получается, а что хуже идет, делает с меньшим удовольствием. Люсе хорошо удаются прямые спуски и немного хуже удаются повороты.
В прошлом году она стала увлекаться поворотами, потому что они у нее наконец начали получаться. Она, как настоящий мастер, идет на одной ноге, ноги стоят узко. Делает поворот на внешней лыже, как это и положено делать. Другую ногу она слегка приподняла, внутренней лыжей, носком лишь слегка касается снега.
Почему ноги надо держать узко? Казалось бы, чем шире ноги, тем устойчивее. По законам физики — да, по законам лыж — нет, потому что, когда лыжник идет по горе, на его пути встречаются ямки, бугорки, И если ноги держать широко, то бугорки подбрасывают то одну, то другую пыжу, и равновесие от этого, наоборот, нарушается. А если ноги узко расставлены, то бугорок подбрасывает две ноги сразу, такой бугорок легче амортизировать, да и поворачивать, когда ноги держишь узко, легче. А почему, я вам дальше расскажу.
В слаломе самое важное — скорость, но нужно и силы экономить, потому что когда теряешь силы, то менее точно все выполняешь, допускаешь ошибки, а значит, и дольше спускаться будешь.
Лыжи должны быть сомкнуты, это в идеале. Но иногда и очень хорошие мастера немного их разводят: на три-четыре сантиметра.
А вот с руками у Люси еще нелады. Посмотрите, как она их сильно разводит в стороны! Это оттого, что палки ей велики. И, сколько я не говорил Люсе, она не хочет обрезать палки, считает, что скоро вырастет и они будут ей в самый раз. А сейчас они тяжелы и высоки.
Палки иногда помогают лыжнику сохранять равновесие, но если они слишком большие, то лыжник часто вынужден откидываться назад и терять равновесие. Но и с очень короткими палками неудобно. Они должны быть по плечу в буквальном смысле этого слова: на высоте плеч.
Дальше вы видите Витю Белякова. Он на год старше Люси, ему тринадцать лет. Живет в Шуколово, недалеко от той самой Шуколовской горы, на которую специально приезжают из Москвы тренироваться горнолыжники.
Мой брат Владимир лет пять назад занимался с ребятами, которые жили в деревне Шуколово. И теперь там довольно много горнолыжников: старший брат тащит младшего. Это у них как эпидемия, и хотя у Вити нет братьев, страсть к снежным склонам передалась ему от других ребятишек.
Мать сердилась: он рвал валенки. Витя понимал, что ремешок — плохо, что скобы надо надевать, ноги меньше болтаются. Но вот беда: если на валенок скобу наденешь, валенок протрется. Поэтому он надевал галоши. Он так и явился ко мне в валенках с галошами. Но уже знал, что такое слалом — думал, что он уже все знает, и мне пришлось с ним повоевать и поспорить.
В повороте Витя загружал внутреннюю лыжу и поэтому ездил широко. А надо загружать только внешнюю, то есть ту, которая находится снаружи по отношению к дуге поворота. Слаломист — тот же фигурист, только на ногах у него вместо коньков — лыжи, а это труднее, ведь лыжи — длинные. Но и фигуристы говорят: «Если в повороте остаются два следа конька — это плохо».
У лыжника — то же. Если по прямой ты на двух лыжах едешь, то в повороте три четверти дуги поворота должен ехать на одной лыже и только четвертую часть дуги — на двух. Но начинающие стремятся делать поворот на двух лыжах. И хоть и кажется, труднее на одной, а встаешь на две лыжи — создается боковое соскальзывание, и ты еще больше расставляешь ноги. А чем шире ноги, тем выше при косом спуске приходится поднимать внутреннюю ногу, чтобы вес с нее перенести на внешнюю. А это, разумеется, неудобно, да и равновесие нарушает.
Но вернемся к Вите. Сейчас он исправил свои лыжные ошибки. Выполняет поворот на параллельных лыжах с выходом на бугор. В этом повороте он использует коньковый ход, в котором лыжник в конце поворота, отталкиваясь наружной ногой, переносит вес на внутреннюю. То же делает и конькобежец. Это увеличивает крутизну и скорость в конце поворота.
Только помните, ребята, начинайте заниматься на простом склоне, ровном, без бугорков и ям, чтобы можно было спускаться по прямой, еще не умея поворачивать, и чтобы внизу лыжи сами останавливались. Для этого выбирайте склон без кустов, пней, деревьев и других препятствий. Крутизна склона: 20-15 градусов, с ровным выкатом и площадкой для остановки. Снег на склоне должен быть утоптан.
Утаптывать нужно на лыжах, лесенкой. Если вы дружно, всем звеном за это возьметесь, у вас это быстро получится. Вот посмотрите на верхнюю фотографию. Как хорошо вытоптан склон! Здесь ребята могут ехать, где хотят. Склон нужно широко вытаптывать, чтобы можно было повернуть и поехать где угодно.
Здесь на фото ребята спускаются друг за другом. Этот метод — друг за другом — используется, когда лыжники уже умеют кататься и хорошо владеют поворотами. Тогда не страшно, если один упадет: другие на него не налетят, а объедут. Тем, кто плохо катается, спускаться друг за другом опасно.
Катаясь группой, лучшего лыжника (или тренера) ставят впереди, а за ним идут остальные. Этот первый делает любые повороты, и все должны их за ним повторять, идти след в след.
На этом снимке головным — Леня Тягачев. Его чаще зовут Лелик. Лелик — очень аккуратный мальчик. Он увидел, как одеваются московские лыжники, и попросил маму ушить внизу обыкновенный тренировочный костюм, сделать молнии — и вот он одет очень складно, удобно и красиво.
Мне хочется, чтобы катание на лыжах было для ребят праздником. Поэтому и одежда должна быть праздничной, выглядеть красиво.
Лелик хорошо исполняет поворот. Правда, у него не хватает свободы и непринужденности, он слегка напряжен. Но, как говорит английская пословица, «Мили делают чемпиона». Эта пословица о гребцах, но она подходит и лыжникам.
На последнем снимке — Гена Алексеев. Он проходит пару закрытых ворот, так называемую «шпильку». Он опоздал с поворотом потому, что для уровня его мастерства эта фигура слишком сложна. Мальчику надо еще потренироваться на трассах с открытыми воротами.
Гена Алексеев сравнительно недавно перешел от простого катания к более сложному, к трассам слалома. Поэтому он еще допускает ошибки. Здесь особенно видна характерная ошибка — постановка на внутреннюю лыжу. Он должен был ехать только на левой ноге, а идет и на правой. И постановка лыж широкая: правая нога загружена, уходит вправо и не позволяет держать ноги узко.
Ничего, Гена научится! Только надо не торопиться шагать вперед и не сразу начинать кататься на крутых и сложных трассах, а постепенно переходить от более простых к более сложным.
Я думаю, что каждый, у кого есть здоровые ноги, пара лыж и смелое сердце, может овладеть спусками и поворотами на лыжах, азбукой слалома. А если впереди двенадцать свободных зимних дней, то особенно стоит этим заняться.
Желаю успехов всем, кто не ищет ровных дорог, и всегда готов помочь вам советом.